Geen producten (0)
Geen producten (0)
 

2/4-Daags Split Trainingsschema

€ 15,00 (inclusief btw 21%)
Op voorraad - Levertijd 1 werkdag
Omschrijving

2/4-Daags Split Trainingsschema

 

Dit trainingsschema is ideaal wanneer je beginnend krachtsporter bent, vier dagen per week wilt gaan trainen en je doel spiermassa aankomen is.

Het schema is niet persoonsgebonden, dus het resultaat per persoon kan verschillen. 

Wij raden aan om dit schema maximaal 6 tot 8 weken aan te houden en na deze periode een ander schema toe te passen. Dit voorkomt gewenning aan de trainingen en oefeningen wat kan resulteren in minder resultaat.

Het schema bestaat uit een push en een pull dag.

Bestel en ontvang het E-book dezelfde dag nog!

Ook interessant

€ 30,99 € 15,00

Wij maken gebruik van cookies om onze website te verbeteren, om het verkeer op de website te analyseren, om de website naar behoren te laten werken en voor de koppeling met social media. Door op Ja te klikken, geef je toestemming voor het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- en cookieverklaring.